టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?
టైప్ 2 డయాబెటిస్ తరచూ నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు నెమ్మదిగా, గమనించడం కష్టమైన సూక్ష్మ సంకేతాలతో వస్తుంది.
- తరచూ మూత్రవిసర్జన, ముఖ్యంగా రాత్రి లేవడం (పాలియూరియా)
- అధిక దాహం మరియు నోరు ఎండిపోవడం (పాలిడిప్సియా)
- కారణం తెలియని అలసట మరియు తక్కువ శక్తి
- భోజనం తర్వాత కూడా ఎక్కువ ఆకలి
- కళ్లు మసకబారడం
- పాదాలు లేదా చేతుల్లో తిమ్మిర్లు, మంటలు లేదా స్పర్శ తగ్గడం
- నెమ్మదిగా మానే గాయాలు లేదా చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు
ప్రమాద సంకేతాలు: వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి
ఇవి ప్రమాదకరంగా ఎక్కువ లేదా తక్కువ రక్తంలో చక్కెరను సూచిస్తాయి, వెంటనే డాక్టర్ పరీక్ష అవసరం.
- రక్తంలో చక్కెర నిరంతరం 300 mg/dL కంటే ఎక్కువ
- తీవ్రమైన నిద్రమత్తు, గందరగోళం లేదా దిక్కుతోచని స్థితి
- పండు వాసనతో కూడిన వేగవంతమైన, లోతైన శ్వాస (DKA)
- తీవ్రమైన వణుకు, చల్లని చెమట, దడ లేదా కుప్పకూలడం (హైపోగ్లైసీమియా)
- నొప్పితో కూడిన పాదాల పుండు, ఎర్రదనం లేదా కాలి వేళ్లు నల్లబడటం
108 కు కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ 3 దశలు
ప్రీడయాబెటిస్
HbA1c 5.7% మరియు 6.4% మధ్య. జీవనశైలి మార్పులు పూర్తి డయాబెటిస్‌గా మారడాన్ని తిప్పికొట్టగలవు.
నిర్ధారణ అయిన డయాబెటిస్
HbA1c 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. నోటి మాత్రలు, ఆహార క్రమశిక్షణ మరియు కిడ్నీ/నరాల పర్యవేక్షణ అవసరం.
సమస్యల నివారణ
HbA1c ను స్థిరంగా ఉంచడం కిడ్నీలను, గుండె ఆరోగ్యాన్ని, చూపును మరియు పాదాల నరాల పనితీరును కాపాడుతుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఏ పరీక్ష చూపిస్తుంది?
అన్ని డయాబెటిస్ స్క్రీనింగ్ మరియు పర్యవేక్షణ పరీక్షలు మా సొంత ల్యాబ్‌లో వేగవంతమైన ఫలితాలతో చేస్తారు.
| పరీక్ష | ఉత్తమ సమయం | ఇది ఏం చెబుతుంది |
|---|---|---|
| HbA1c (గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్) | ప్రతి 3–6 నెలలకు | గత 90 రోజుల సగటు రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ |
| ఫాస్టింగ్ & భోజనం తర్వాత బ్లడ్ షుగర్ | ప్రతి 1–3 నెలలకు | భోజనానికి ముందు మరియు తర్వాత తక్షణ గ్లూకోజ్ స్పందన |
| సీరమ్ క్రియాటినిన్ & eGFR | ఏటా | కిడ్నీ ఫిల్ట్రేషన్ పనితీరు మరియు డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ ప్రమాదం |
| సీరమ్ విటమిన్ B12 | మెట్‌ఫార్మిన్ వాడే రోగులకు ఏటా | మెట్‌ఫార్మిన్ వల్ల వచ్చే B12 లోపాన్ని ముందుగానే గుర్తిస్తుంది |
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు చికిత్స ఎలా చేస్తారు?
ఆధారాల ఆధారిత నోటి మందులు, కిడ్నీ రక్షణ చికిత్సలు, అవసరమైతే వ్యక్తిగత ఇన్సులిన్ మరియు దక్షిణ భారత భోజనానికి సరిపోయే స్థిరమైన ఆహార మార్పులను కలిపి నిర్వహిస్తారు.
నరెడ్డి కేర్‌లో
- సీనియర్ కన్సల్టెంట్ ఫిజీషియన్ డా. విష్ణు అంజన్ నరెడ్డితో కన్సల్టేషన్
- అదే విజిట్‌లో HbA1c రిపోర్ట్‌తో సొంత ల్యాబ్‌లో రక్త నమూనా
- పాదాల స్పర్శ పరీక్ష మరియు రక్తపోటు తనిఖీ
- మెట్‌ఫార్మిన్, SGLT2 ఇన్హిబిటర్లు లేదా ఇన్సులిన్ వ్యక్తిగత మోతాదు సర్దుబాటు
- షుగర్ లాగ్ సమీక్షల కోసం నేరుగా వాట్సాప్ ఫాలో-అప్
ఇంట్లో చేయవలసినవి
- సూచించినట్లుగా ఇంట్లో గ్లూకోమీటర్‌తో ఫాస్టింగ్ మరియు భోజనం తర్వాత షుగర్ చూసుకోండి
- తృణధాన్యాలు, చిరుధాన్యాలు, పప్పులు మరియు ఆకుకూరలు తినండి; తెల్ల బియ్యం, స్వీట్లు తగ్గించండి
- వారానికి కనీసం 5 రోజులు 30–45 నిమిషాలు వేగంగా నడవండి
- ప్రతిరోజూ పాదాలను గాయాలు, పొక్కులు లేదా పగుళ్ల కోసం పరిశీలించండి
నివారించాల్సినవి
- డయాబెటిస్ మాత్రలు వేసుకున్న తర్వాత భోజనం మానేయడం, ఇది తక్కువ షుగర్ (హైపోగ్లైసీమియా)కు దారితీస్తుంది
- షుగర్ రీడింగ్‌లు తాత్కాలికంగా మెరుగైనప్పుడు డాక్టర్‌ను సంప్రదించకుండా మందులు ఆపేయడం
- బయట లేదా వేడి ఉపరితలాలపై చెప్పులు లేకుండా నడవడం
- ఇప్పటికీ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను పెంచే వాణిజ్య 'షుగర్-ఫ్రీ' స్వీట్లు
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఎలా నివారించాలి
ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువు కాపాడుకోవడం, క్రమం తప్పని కార్డియో వ్యాయామం, శుద్ధి చేసిన చక్కెరలకు దూరంగా ఉండటం, మరియు మీకు 30 ఏళ్లు దాటినా లేదా కుటుంబంలో డయాబెటిస్ ఉన్నా ఏటా HbA1c పరీక్ష చేయించుకోవడం.
ప్రజలు తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
సురక్షితమైన ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ స్థాయి ఎంత?
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఫాస్టింగ్ స్థాయి 80 నుండి 130 mg/dL మధ్య, భోజనం తర్వాత షుగర్ 180 mg/dL కంటే తక్కువ ఉండాలని సాధారణంగా సిఫారసు చేస్తారు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ కిడ్నీ నష్టం కలిగిస్తుందా?
అవును. ఎక్కువ షుగర్ స్థాయిలు సంవత్సరాల తరబడి కిడ్నీ సూక్ష్మ ఫిల్టర్లపై భారం వేస్తాయి. ఏటా మూత్ర మైక్రోఆల్బుమిన్ మరియు రక్త క్రియాటినిన్ పరీక్షలు లక్షణాలు రాకముందే సమస్యలను గుర్తిస్తాయి.
నా పాదాలు ఎందుకు మండుతాయి లేదా తిమ్మిరెక్కుతాయి?
డయాబెటిక్ పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి పాదాల్లోని చిన్న స్పర్శ నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. దీర్ఘకాల మెట్‌ఫార్మిన్ కూడా ఇలాంటి లక్షణాలతో విటమిన్ B12 లోపాన్ని కలిగించవచ్చు. డాక్టర్ పరీక్ష ఖచ్చితమైన కారణాన్ని స్పష్టం చేస్తుంది.
నేను జీవితాంతం డయాబెటిస్ మందులు వేసుకోవాలా?
చాలామంది రోగులకు నిరంతర నిర్వహణ అవసరం, కానీ ముందుగా గుర్తించిన డయాబెటిస్ కొన్నిసార్లు నిరంతర బరువు తగ్గింపు మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషణతో మందులు లేని ఉపశమనం పొందవచ్చు.
పెద్దలు చూసేదిడా. విష్ణు అంజన్ నరెడ్డిMD (జనరల్ మెడిసిన్)పిల్లలు చూసేదిడా. బ్రహ్మిణి నరెడ్డిMD (పీడియాట్రిక్స్)